بالله عليكم .. كيف أريح نفسي من التفكير السلبي ؟
١- اتخاذ قرار بأنك أنت وحدك من سيحدد أفكارك وبالتالي برمجتها والتأكيد عليها في عقلك .
٢- اختيار الأصدقاء الايجابيين والناجحين في الحياة لأننا نعلم المثل القائل ، الطيور علي أشكالها تقع ، فابتعد عن السلبيين أصحاب النقد والنقمة الدائمة دون فعل شيء .
٣- لاتستمع إلي التعليقات المحبطة لك أو التي تحاول إحباطك . تجاهلها تماما وامض في طريقك واقنع نفسك بالعكس ولكن وفي نفس الوقت لاتستبعد كل الانتقادات التي ربما يكون بعضها بناءا وتستطيع الاستفادة منه لتجنب بعض الأخطاء .
٤- غير لغة كلامك وابتعد عن التسويف ( يمكن - ربما - يجب ) أن أفعل كذا وكذا ولكن قل سأفعل ، وهكذا تقرن الفعل بالقول وتعطي وعدا وتمضي في التنفيذ .
٥- التفكير بنفسك ولنفسك بمعني أن يكون لك استقلالية في التفكير وأن لاتعتمد في اتخاذ قراراتك علي أي أحد مهما بلغت درجة ثقتك به ، ولابد عند اتخاذ أي قرار أن تكون مقتنعا به أنت ، ويتم ذلك في إطار من التواضع أمام النفس أولا ، قبل الآخرين .
٦- اعتمد علي مبادراتك أنت ولاتنتظر مبادرات الآخرين فربما تضيع الكثير من الوقت في انتظارهم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق